コメント
ラティ
私もほとんどつわりなかったです😊
野菜たっぷりの鍋を食べたり、
水分(お茶や水)を摂る、
高タンパク低脂質な食事を意識、
豆腐などでヘルシースイーツを
インスタやTiktokで探して作ってました😊
切迫で運動できずですが
許容範囲内ですみました🌱
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とも
参考になります🙏🏻🥺
ヘルシーな食事で許容範囲で済んだとのこと、すごいですー！
お腹空くとどうしてもジャンキーなものを欲してしまい…野菜とタンパク質中心の食事心がけてみます！🙄