ココロ・悩み
妊娠中、気分が落ち込んだ時はどうやって対処してますか?最近、食べるも…
妊娠中、気分が落ち込んだ時はどうやって対処してますか？
最近、食べるものや仕事の負荷だとかの日常生活で、胎児は大丈夫かずっと心配していて疲れました。
それに加えて、自己嫌悪や将来幸せに育てることができるか、子供がこんな親で恥ずかしいと思う日が来るんじゃないかと不安で辛いです。
妊娠すると情緒不安定になるとは聞いていましたが、2週間くらいずっと落ち込んでおり、これもまた胎児に影響するんじゃないかと不安です。
つわりのせいとありますが、無気力気味で家事も満足にできず悲しくなってきます。
みなさんは気分が落ち込んだ時、どうやって乗り越えていますか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠16週目)
ラティ
メンタルはブレブレでしたよ☺️
私の場合はとにかく旦那さんでしたね笑
子どもと一緒に成長すればいいんです、
背伸びする必要なんてないんですよ😊
子どもが親にしてくれます。
リラックスリラックス🌱
はじめてのママリ🔰
気分が落ち込みまくりですよね💦
つわりがジワジワありましたが、日帰り、泊まりの旅行の予定をたててそれを支えに乗り越えましたが、現在進行形で大変です…😱
あとは、晩御飯だけ炭水化物ぬきにしているので、その分、朝と昼に何を食べようかなっと小さな楽しみをもつようにしました。
とはいえ、メンタルブレブレです🥲
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