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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

貧血体質を改善した方はいらっしゃいますか?鉄剤やサプリは効果がありますが、やめると元に戻ります。他に効果的な方法はありますか?

貧血体質が治った方いますか?
小さい頃から貧血で、そのせいで疲れやすいです。
鉄剤やサプリを飲めば多少数値が回復するものの、やめるとすぐに元通りです。
食事は3食バランス良く、野菜もたくさん食べています。
他に何か効果的なことはありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

生理の時の量どうですか?
多めならお薬でコントロールしたら改善するかもです。
同僚で、内膜症の治療で生理とめたら貧血が改善してめちゃくちゃ元気になったって言ってました。

的外れだったらすみません!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    生理があった頃は確かに量は多少多めだったように思いますが、
    1人目妊娠出産→約1年後生理再開→その後すぐ2人目妊娠出産→授乳中でまだ生理来ず…
    なのでここ数年ほとんど生理なしなのですが、それでも貧血です😢
    授乳も血液だって聞くので、生理なくても同じレベルで血がなくなってるんですかね😅

    • 2月1日
はじめてのママリ🔰

数値的にはどれくらいなんですか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どれくらいかは忘れたのですが、いつも健康診断ではDかC判定です💧

    • 2月1日
はじめてのママリ🔰

妊娠中、貧血になったので
カツオ・あさり・プロテイン飲むようにしたら数値改正されました🍀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    カツオあさり食べてみます✨

    • 2月1日
deleted user

40半ばですが私は治らないので
フェリチンもなくなり
鉄剤飲み続ける事になりました。
現在は2年以上は服用しています
食事やサプリで改善できるのは軽度と言われていますが
数値はどんな感じですか?

生理も止める事になりました。
治ったお話じゃなくて申し訳ないです🙏

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    やはり体質的なものは根本的には治すの難しいんですかね…。
    数値は分からないのですが、健康診断ではいつもCかD判定で再検査になります😓

    • 2月4日