ココロ・悩み
毎日怒鳴ってる気がします自己嫌悪ですいつもニコニコ優しくいるにはどうしたらいいですか
毎日怒鳴ってる気がします
自己嫌悪です
いつもニコニコ優しくいるにはどうしたらいいですか
- ママリ(3歳0ヶ月)
はじめてのママリ🔰はちころ
もう諦める！ですね。
そんな日もあるわ。。
仕方ない、、。ととりあえずもう飲み込むことです。
はじめてのママリ🔰
心に余裕を持たせることが1番だと思います。休憩したり。無理に笑うのも疲れますよ。自分がされて嫌なこととか好きなこととか楽しいことを長い時間かけて共有しあっていくしかないと思ってます。私も忙しい時間とかはイライラして怒ったりしてしまいますが落ち着いた後でどうしたらよかったかなとか考えてます。準備の時間にタイマー鳴らすとかです。
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はじめてのママリ🔰
休憩する間もなければホットアイマスクとかあったかい飲み物とか推しの写真を見たりなにか癒しになるものがあるといいと思います。長々とすみません。ビタミンのサプリとかもお勧めです。栄養ドリンクはお勧めしません。危険信号です
- 2時間前
はじめてのママリ🔰
私も毎日です！笑
イライラするのは子供に期待しているからと言われ⋯
確かに！と。出来なくて当たり前と思って接すると楽ですが、結局イライラしてしまいますよね(^_^;)
元気で居てくれるだけで十分なのは分かってるんですけどね。。。
今日は怒らない、が毎日の目標です。笑
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