コメント
ママリ
有酸素運動してみてはどうですか？？
きんに君の体操が分からないんですが、筋トレって意外とカロリー消費しなくて🥲(もちろんダイエットに筋トレ有効ですが！カロリー消費だけで考えたらそんなに高くない)
私もダイエットしてますがなかなか痩せなくて心折れそうです〜😞
はじめてのママリ🔰
皆さんお子さん居ながらいつどうやって有酸素運動されてるのでしょうか。。💦
筋トレはカロリー消費しないですよねぇ🥲
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ママリ
私は最近ジム行きだしました。
うちは2人とももう入園してるので自分のパートが早く終わったらジム行けますが自宅保育だったりフルタイムで働いてるとそんな時間もないですよねぇ😭
長男一人自宅保育だった時はひたすら歩いて公園とか行ってました😂
はじめてのママリ🔰
ジム素晴らしいです👏
フルではないですが9:30〜16時までパートで働いており通勤も45分くらいかかります💦
ほんまみんなどうやって時間作ってるのか？気になりますーー！
はじめてのママリ🔰
すみません💦下にコメントしてしまってました🙇♀️