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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠8ヶ月の女性です。出産時の痛みを減らすためのストレッチについて、オススメのyoutubeアカウントを教えてください。

妊娠8ヶ月です！
助産師さんに少しストレッチすると出産時の痛みが減ると言われました。
筋肉が固まってしまってるようで。
何かオススメのyoutubeのアカウントありますか？☺️効果があったかどうかなども教えてください^ ^

コメント

ままり🔰

竹脇まりなさんのYouTubeでストレッチしてました✨
マタニティストレッチやヨガをアップしてくださってます♪

効果があったかはわからないですが、
体はスッキリしてました！☺️
初産で病院ついて6時間で産まれたので早い方ではあったのかな？と思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    たけまりさんみてみます🥰🥰
    すごい初産のとき丸一日かかったので頑張ります😆

    • 1月27日
shiiii

舟漕ぎ体操？勧められました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    調べてみます^_^ありがとうございます😊

    • 1月27日

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