サプリ・健康
便秘に対する酸化マグネシウムの効果的な飲み方について、具体的なタイミングを教えてください。
便秘で酸化マグネシウム、どんな飲み方（タイミングとか）が効果的でしたか？🥲
水分たくさん！は大前提として
寝る前がいいのか、朝イチがいいのか、毎食後がいいのか…
みなさんどの飲み方が1番効果あったか教えてください🙇♀
- ままり(生後1ヶ月, 4歳5ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてママリ🔰
妊娠中から１週間前出産しましたが産後の方が特に便秘酷くのんでます！！！
1日に1.5リットル水分をとってと昨日言われてその通りにしたら今日やっと出ました😭😭
朝、昼、晩毎回です！
ままり
コメントありがとうございます！
最近ご出産されたんですね！おめでとうございます🩷
水分多めは意識しているものの、実際の量ははかったりしてなかったので
今日からはかってみます！
ありがとうございます🥲