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めいめい
歯ぎしりや噛み締めは強いですか？
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めいめい
歯ブラシ固めは影響ありますね。
柔らかくて先が細くて毛の本数が多いものに変えるといいです。
歯磨き粉は高いものでなくて良いのでフッ素1450と書いてあるものがいいです。
もし寝ている間の歯ぎしりや噛み締めが強かったり、朝起きた時あごが疲れている感覚があるなどの場合は、歯医者でマウスピースを作ってもらって就寝時のみ使用することで知覚過敏が劇的に改善することもあります。
はじめてのママリ🔰
ほんとたまーに寝てる時に歯ぎしりみたいなのしてるって旦那に言われたことあります💦
歯ブラシも固めが好きで、ずっと固めで磨いてたのもあるかなって思ってます、、
染みるのは磨きすぎで歯茎が下がってるのかなって💦