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ママリ
サプリ・健康

自分の健康に気を使えていない女性が、体質改善について悩んでいます。皆さんはどのように気をつけていますか。

子供たちのご飯とかは気にかけるのですが、自分のご飯とかはめちゃくちゃ適当で。。笑
ここ数年、ずっと婦人科系の病気に度々かかるので、親からも体質改善?した方がいいよと言われました。

母は数年前からチョコザップに通い出し、体重も5キロ落ちて、血液検査の数値も今が1番いいらしくて、最近イキイキしています。
体質改善と言われても、正直何をしていいのか分からなくて😅みなさん自分の体のために気にかけてることありますか?

コメント

ねこ

栄養面以外だと、運動とストレスケアパンツ意識してます。

  • ママリ

    ママリ

    ストレスケアパンツとは何ですか??✨

    • 1月23日
  • ねこ

    ねこ

    余計な文字入りましたね😓すみません🙇🙇🙇

    ストレスケア
    です。

    • 1月23日
はじめてのママリ🔰

体質改善しても病気には直接は関係ないような気もしますが、どんな婦人科疾患なんですか?

  • ママリ

    ママリ

    20代前半で巨大な卵巣嚢腫ができ、手術しました。
    その数年後再発していて、今は様子見です。
    婦人科に定期的に通ってますが、今までに子宮内膜ポリープ、子宮頸管ポリープ、今回また子宮内膜ポリープが見つかりました。
    乳腺に良性ですが腫瘤もあります。。
    家系的には婦人科系の病気になった人もいなくて。
    なぜこんなに多発するのかわからないんです、、

    • 1月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    卵巣嚢腫は再発しやすいですもんね😭
    体質的にできやすいのかもしれませんね、、

    • 1月23日