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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

握力を鍛えたいのですが、なにかおすすめの方法ありますか?

握力を鍛えたいのですが、なにかおすすめの方法ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

専用の器具を使わないのであれば、こねる作業や、ぞうきん絞りなども握力が鍛えられますよ🍞

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます✨

    • 1月26日
ママリ

筋トレグッズの握力鍛えるやつ使ってみてはどうでしょう？
100均とかでも売ってます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます✨

    • 1月26日

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