はじめてのママリ🔰
トイレ行っても張ってるかなぁって思う時は横になるようにしてます！
私の場合本当に張ってるわけじゃなさそうですが！
靭帯伸びる痛みでも張りに感じる時もあるみたいです
まる
張ってるなーって思う時は迷わず横になるかじっとしてます。
上の子がいるとなかなか”安静”は難しいものがありますが…
家事って立ったり屈んだり、お腹が張りやすい動作の連続ですよね💦
あと私の場合妊娠してからめっちゃ便秘だったのも、お腹の張りの原因でした。
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