赤ちゃんが生まれてからの育児に疲れ、産後うつの可能性を感じています。今日からやり直せるでしょうか。
赤ちゃんが生まれてから半年ほどで急にしんどくなってしまっていろんなことができなくなりました。
スケジュール管理、病院へいっても薬をのめない、赤ちゃんのお世話も前ほどはできず、もちろん離乳食もうまくいかず。絵本も毎日読み聞かせていたのにこの3ヶ月ほどほぼ読めていません。産後うつでしょうか。イライラもほぼ毎日。
みんながどんどんやる気出していく時期につらいです。
今日からでもやりなおせますか？
育児日記もためてしまいます。
- はじめてのママリ🔰(1歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
産後うつ心配ですね💦
育児日記なんてしたことないです😂
辞められることは辞めちゃって
楽しくできることからゆっくりはじめて
家電や周りに頼れることは最大限
頼ってくださいね🙌
とろろ
がんばり過ぎてるほど頑張ってるのかなと思いました。
離乳食なんて今はいくらでも便利なレトルトなどあるし、読み聞かせだってもう少し大きくなってからでいいし、スケジュール管理なんてしなくても大丈夫だし、最低限のお世話とお子さんが元気であるならもうそれで十分ですよ。
今はとにかく一緒に横になってご自分の身体も休めましょう。
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はじめてのママリ🔰
がんばれているんでしょうか😭
1日なにもしないことがほとんどで。
離乳食も食べないのでイライラして、記録もつけられず、お風呂スキップもたまにあったり、と最低限もできていないかもと落ち込んでしまいます。
すこし横になってやすみんでみます🥲- 1月21日
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とろろ
大丈夫大丈夫。
そんなにいろいろしようと思わなくていいと思います☺️
冬だしそれほど汗かくこともないしお風呂スキップもオッケーです。我が家も今だにお風呂スキップあります👍
もし一時預かりでもファミサポでも頼れる預け先があるようでしたら、一旦お子さんと離れてゆっくり一人時間を過ごすのも充電できていいですよ。
気持ちが塞ぎがちになるようでしたら、クリニックを頼ったっていいんですから🍀
使えるところはたくさん使いましょう。- 1月21日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
あれこれやらないと！と思うからかえってしんどくなるのかもしれません😭
たしかに1人時間が全然なくて余裕もなくなってきてるのかもです。
まわりも誰もおらずなので、ファミサポやクリニック、頼ってみようとおもいます！- 1月21日
はじめてのママリ
育児日記ずーーっと書いてますが特に見返す事ないです🤣
咳が出始めたとか、ちょっと体調悪そうな時はサラっとメモしておいたほうがいいかもです！メモしてないと私は小児科に行って、いつから？の質問に答えられなくて😓
疲れも溜まってるでしょうし今は色々と休む時期なのかもですね。
今はオムツかえて離乳食でもミルクでもお腹を満たしてあげて1日1回笑顔で話しかけたら十分なんじゃないでしょうか！
私は絵本はその頃ほぼ読めてません💦朝まで寝る子ではなくてその頃もまだ全然寝不足で頭おかしくなるって感じでした💦お散歩もほぼしてませんでした。
冬で寒いし暖かくなったらまた気分も変わるかもですよ☺️
私は効果あるようなないような？でしたが、イライラをおさえる漢方もあるのでもし母乳育児で母乳に影響なければ試してもいいかもしれないです☺️
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はじめてのママリ🔰
特に見返すことないなら思い切ってストップしてもいいかもですね😌
義務感に追われているのかもしれないです。
小児科用にはカレンダーにでもつけてみます。わたしもいつから？に答えられなくて。。
ほんとですか？😭少し安心しました。
わたしも絶賛睡眠退行で寝不足も続き、散歩もほぼできてません。
おむつ替えて、離乳食はだめだめでおっぱいやってなんとかすごしてます。
漢方気になります。イライラが解消されたら少しでも違うのかなと思うこともしばしばで😭- 1月21日
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はじめてのママリ
私字がすごく汚くて、生後1ヶ月になった時に2週間母に手伝いにきてもらったのですが、母に子供を見てもらっている日中は新しい育児ノートに丁寧に書き直すとかしてて、、、今思えばマジ無駄な時間すぎるって思います🤣それよりも寝ろと当時の私に言いたいです。
一番はしっかり睡眠と栄養とって、1日に1時間でも一人時間があればいいんですが、なかなか難しいですもんね💦授乳中も飲める漢方があればいいですね🥹
離乳食はアレルギーがあるかないかの確認ができれば大丈夫です🙆♀️
うちもダメダメでしたよ！1歳なるぐらいで急にバクバク食べはじめました。食べる期と食べない期が交互にきてちょっと前までまた食べない期がきてイライラしてましたが今爆食期です。
みんなはやってるから、とか、こうしなきゃいけないとかどうしても囚われがちですが、きっともっと手を抜いて大丈夫です。（今は手の抜き方が分からないって感じかもですが）
ウンチは変えた方がいいですが、子供が気にならないならオシッコしててもオムツ変え1回ぐらい飛ばして大丈夫。離乳食食べなくてもおっぱいミルク飲めてるなら大丈夫。
泣いてても安全な場所に置いたらゆっくりトイレ行って大丈夫。泣いたら肺が強くなる！
1日を無事過ごせたら花丸です☺️- 1月21日
ハーコ
昨日はなかなかオムツも変えられず、ミルクさえ与えることができませんでした。
上の子には食事与えるのが大変でできなくてみかんやクロワッサンなど自分で食べれるものだけ与えました。
スケジュール管理難しいですよね。
予防接種でも本当気分が下がってしまいますし夫と軽い口論でもドーンと何が来てしまい寝込んでしまいます。
赤ちゃんのお世話がままならないので私生きてる意味あるか？と問いながら涙が出る日々です。
1人目の時もそんな感じでしたが１年半くらい経った時に勝手に治ったので今回も治ることを願っています。
お互い身体休めて生きましょうね🥲
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はじめてのママリ🔰
しんどい日はほんとなんにもできないですよね。
うちの子は離乳食もたべないので、おっぱいがほとんどですが、昨日ちゃんとやったっけ？みたいな日があったり。。
わかります、家事でもなんでもうまくいかないとすぐに気分もおちてしまいます。
赤ちゃんのお世話どころか自分すらままならないなか、ほんとに何してるんだって思ったりですが、自分だけじゃないとおもったら少しがんばれそうです😌
1人目のときもそんなことあったんですね、わたしもいつか治ると希望をもって今日はゆっくり休むことにします。。- 1月21日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
なれない日記のようにしばられているものがあると返ってしんどいんですかね。。
周りが絵本みて反応するようになった！ときけば絵本をよめていないことを反省し、、とつらくて。
周りをたよってがんばってみます😭
はじめてのママリ🔰
次女が9か月ですが、絵本なんて上の子にせがまれた時に一緒に見てる？程度だし
上の子も絵本頑張って読まなくてもYouTubeで問題なく育ってますし😂
いろいろ頑張りすぎ縛られすぎかもです！
頑張らなくて良いんですよー！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
きっとなんでも義務になるとしんどくなりますよね💦
絵本や他のもできるときにやるくらいの気持ちでがんばってみます！