1歳9ヶ月の子どもが毎晩22時23時まで寝ず、昼寝の影響について知りたいです。上の子は22時には寝るのに、下の子は独り言を言ったり遊んだりしています。対策はありますか。
1歳9ヶ月
保育園に通ってます。
毎日22.23時まで寝ません😭
お昼寝の状態がわからずで聞こうと思ってますが
お昼寝をしてもみんな夜は寝ますか？
朝は7時半頃に起こしています。
何がいけないんでしょうか、、
上の子は遅くても22時には寝るのに下の子は23時まで平気で独り言やひとり遊びして真っ暗な中起きてます、、
対策なにかないでしょうか、、
- みさえ(1歳11ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
体力ある子なんですかね😭
朝にたくさん身体動かすとかでしょうか…
月齢が近いので参考になれば…！
最近寝なくなってきて21:30〜22:00くらいに寝る(元々20:30)
保育園のお昼寝は大体13〜14:30の１時間半
朝は7:30、土日は8時まで寝てたりします😅
寝る前に走り回らせてみたりして体力削ったりして寝かせてましたが、
最近は絵本読んだ後1日の振り返りをお話すると落ち着いてくれて寝るようになり、21時には寝てくれるようになってきました👏😭
朝ごはん○○食べたね、保育園では何して遊んだ？夜は○○食べて○○して遊んだね〜みたいなお話してます！
振り返りをすると、寝なくて目が開いていても落ち着いて静かにしてくれるので、20分くらい経てばいずれ寝てます
ある日暗くしたらまだ遊びたい〜と泣いた時に振り返りしてみたらすぐに落ち着いて寝てくれたので、毎日のルーティンになりました☺️
はじめてのママリ
あとはスイミング等の習い事もいいかもしれないですね！
スイミングする日は疲れてよく食べてすぐ寝るとよく聞きます！
大変ですが、頑張ってください〜！
みさえ
おそらく保育園でもすごく元気でしたー！とか言われてるのでそうなのかも、、、
夕方保育園終わりに遊ぶ時間を作ってみようと思いますTᴖT！！！
お話もしてみます😭ありがとうございます！