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ランニング久しぶりにしたら膝が痛くなりました、、気のせいだと思って…
ランニング久しぶりにしたら膝が痛くなりました、、
気のせいだと思ってまた走ったらさらに酷くなった気がします、、
普通に歩くのも痛いです。
整形外科行ったらなにしてくれますかね？？
湿布だけなら腱鞘炎の時のがたくさんあるので
行きたくないですが注射とかあるのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
注射をしたらかなりましになるかもです
はじめてのママリ🔰
どの程度なのかによりますが、湿布もらって炎症や痛みを抑える薬の処方ですかね💧必要なら注射もあるかもしれません
しっかりストレッチをしてから運動したほうが良いです😭産後ではあるので骨盤の歪みからの可能性もあるので接骨院に通ってみるのも良いかもしれません
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はじめてのママリ🔰
ほんとそうですよね。
ストレッチ怠りました💦
産後舐めてました。
コメントありがとうございます！- 1時間前
はじめてのママリ🔰
注射もあるんですね!
ありがとうございます！