サプリ・健康
一年半くらい家でゆるーく筋トレをしています。食事制限は特にしていま…
一年半くらい家でゆるーく筋トレをしています。食事制限は特にしていませんが、夕飯は早めなので18時以降は食べていません。(夜にカントリーマームみたいな個包装一個だけオッケーにしています😂)
スクワットをはじめてパンツサイズはMからSサイズを履いています。
お尻周りはかなり変化してきたとおもうのですが、お腹が…
2人目を緊急帝王切開で産んだため、ヘソしたからがっつり縦線で跡が…
羊水過多のためお腹もぱんぱんに膨らんでいたので皮膚がだるだるです…
腹斜筋はでてきたのですが、下腹あたりは見るにも耐えれず😭どうしたらこの皮すっきりとなりますか？
下の子産んで7年経過しています。
- みーまま
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