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2歳半の子供のお昼寝について、昼寝を2時間させて夜遅く寝かせるのが良いか、お昼寝なしで早く寝かせるのが良いか悩んでいます。土日はお昼寝なしでも問題ないようですが、どちらが子供にとって適切でしょうか。
来週で2歳半になる子供がいるのですが、
これぐらいの時期ってお昼寝2時間ほどして20:30〜21:00就寝とお昼寝なしで18:00時就寝とどちらが子供にとって良いのでしょうか。
どちらも6:30〜7:00に起床で、夜中は1度も起きない場合です。
もちろん子供によるのでしょうが。
うちの子は平日は保育園に行っているので2時間ほどお昼寝します。20時過ぎに寝室へ行って早いと20時半、遅くても21時までには寝ついてます。
土日はお昼寝させれば寝ますが、特に寝させようとしなければお昼寝無しで過ごすこともあります。お昼寝無しでも特別グズったりはありません。ですが必ず18時に寝室へ連れて行き、早いと5分以内、遅くても10分以内には寝ます。
平日は保育園で必ずお昼寝するので私が睡眠のコントロールをするのは難しいですが、土日はコントロールが出来るのでどうするのが正解か悩んでいます。
その時の疲れ具合などでも変わってくると思いますが、お昼寝無しでも大丈夫ならその分早く寝かせて夜間の睡眠時間をたっぷりとった方がいいのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(2歳7ヶ月)
ママリ
寝かせようと思っても寝ない！とかじゃないのであれば、平日と同じようなスケジュールのほうが負担ないんじゃないかなと思います😊
もちろんお出かけとかで前後するのは全然良いと思いますが🙌
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