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同じ症状の経験ある方教えてください。産後1週間くらい経ってから、夜寝…

同じ症状の経験ある方教えてください。

産後1週間くらい経ってから、夜寝るときの寝汗がひどいです、、、。
着替えないとダメなくらい、、、。
深夜に２回くらい着替えておりとてもストレスです😭😭😭

助産師さんに相談したら、“完母なのでおっぱいの熱の関係もあると思いますよ。日の光を浴びてください。”と、、、

自律神経の乱れですかね🤔
何かいい方法ありますでしょうか？

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