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朝起きたら背中、肩甲骨あたりひねったりすると痛くてひねると手首?手の…
朝起きたら背中、肩甲骨あたりひねったりすると痛くて
ひねると手首？手の小指側の方までズキっと痛くなったりします💦
あたためる？湿布？冷やす？動かす？
何がいいでしょうか💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
接骨院で働いてます！
おそらく寝違えだと思うので、今は冷やして安静にしてください！
無理に伸ばしたりはしないでください！
ズキッという痛みがなくなって重いズーンという痛みになったら慢性期なので温めたり、マッサージしてOKです！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
背中は筋肉痛のような痛みですが
手首？手？は手首を動かしても痛くないんですが、、
背中を動かすとズキっと神経痛？ぽい痛みです😭
ストレッチだめなんですね💦
少し冷やして様子見てみます😭
子供が熱で病院行けないので助かりました！ありがとうございます😊
ママリ
筋肉は繋がってるので手首あたりの筋肉も痛くなることもあります！
痺れが出てくると神経損傷の可能性もありますので整形外科受診してください！おそらく寝違えで神経損傷まではしないと思いますが念の為💦