基礎体温を同じ時間に測るのが難しいけど、バラバラな時間で測っても意味があるのか気になります。
今基礎体温を測っているんですが、同じ時間に基礎体温を測るのがいいっていうのは知ってるんですけど(´･_･`)
夜中眠れなかったりして同じ時間に測るのが難しくって‥
測る時間がバラバラなんですが、それは全く意味がないですか？(；´Д`A
- 麻衣にゃん(6歳, 8歳)
退会ユーザー
多少ずれても、4時間の睡眠は取ってれば、それで測るしかないかなと思います💦
れい＆りゅうママ
なるべくなら同じ時間に測る方がいいですね。
私は看護師で夜勤していましたが夜勤明けでは2時間の仮眠しかないので測りませんでしたが大丈夫でした。
1時間の誤差が多少あってもいいかと思いますが毎朝7時に測るのが10時とかになるのでしたらその日は測らない方がよろしいかと思いますよ。
まいむぎ
私は、もともと朝が弱かったり、寝付きが悪かったり…で、測る時間は結構、バラバラでした💦
でも、私は高温期かどうか、とかは、だいたいわかりましたよ(^^)
適当な性格だから…っていうのもありますが(^_^;)
全く意味がない事はないと思いますよ！
3姉弟ママ
不規則な時間で仕事をしているためどうしても寝る時間はバラついてしまいましたが、
必ず朝6時には一旦アラームをセットして起きるようにしていました。
麻衣にゃん
返事遅れてすみません(>_<)
お返事ありがとうございます(>_<)‼︎
頑張って測り続けます☆
麻衣にゃん
返事遅くなってすみません(>_<)
お返事ありがとうございます(>_<)‼︎
なるべく同じ時間に測れるように努力してみます‼︎
参考になります‼︎
麻衣にゃん
返事遅くなってすみません(>_<)
お返事ありがとうございます(>_<)‼︎
あたしも同じように寝つきが悪かったりしてバラバラになってしまいます😣
まいむぎさんの「全く意味がない事はない」の言葉安心しました☆頑張って測り続けます‼︎
麻衣にゃん
返事遅くなってすみません(>_<)
お返事ありがとうございます(>_<)‼︎
できるだけ同じ時間帯にちゃんと測るように努力します‼︎
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