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ジーナ式 4ヶ月の昼寝時間について質問です。2ヶ月頃からジーナ式を目…
ジーナ式 4ヶ月の昼寝時間について質問です。
2ヶ月頃からジーナ式を目安に育児をしています。
3ヶ月初め頃はスケジュールも順調で、お昼寝は2時間半できていました。
3ヶ月後半からスワドル卒業も重なり、睡眠退行気味です。
色々試行錯誤して、現在は昼寝が1時間40分で終わってしまうことが多く困っています😂(昼寝開始から30分の壁を乗り越えた場合)
本を読むと、お腹が空いている可能性や、朝寝を減らす時期などありますよね。
昼寝前の授乳を分割して量を飲めるようにしたところ、2時間寝てくれることもあったり、1時間40分で終わることもあったり…
混合なので思ったより飲めていない可能性もありますが😅
朝寝に関してはまだ時間は45分のままで、特に短くはしていないです。
でも朝寝を減らすのはもう少し時期的に後なのかな？という気がするのですが、やっぱり朝寝を減らすほうがいいですか？🧐
- ここ(生後5ヶ月)
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