生後3.4ヶ月の赤ちゃんとのルーティーンについて教えてください。授乳や寝かしつけ、お昼寝の時間が定まらず心配です。皆さんのルーティーンを参考にしたいです。
生後3.4ヶ月の方、赤ちゃんとの1日のルーティーン教えてください！
私と娘は毎日決まっておらず、こんなんで大丈夫なのか…？と心配になっています😣
授乳は日中は2時間おき、
夜間は3.4時間おきの時もあれば、2時間おきの時もあります。
夜間に関してはお腹が空いて泣いて起きるというよりも、モゾモゾ動き出す音で私が起きてしまうので授乳しているという感じです。
寝かしつけも家庭の都合上毎日決まった時間にすることができず21時00分〜22時00分の間から始めています。
その時間帯に授乳して抱っこして眠くなるのを待つという感じです。
またお昼寝する時間帯も定まっておらず、
毎回眠そうでぐずったら寝かしつけをしています。
眠っても30分ほどで起きてしまいます。
本来のお昼寝時間はもう少し長いんでしょうか？
参考にしたいのでみなさんのルーティーン教えてください！
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月)
コメント
退会ユーザー
寝かしつけは0〜1時です🤣
変えなきゃと思って変えたら全然寝なくて大変なことになってから、もう諦めました笑
そっから前は7時間くらい寝てくれてましたが、最近は睡眠退行なのか4時間寝たらいい方です🥲大体日中は2時間おき授乳です！お昼寝もほぼないです笑
みちみち
完母、もう5ヶ月なっちゃいましたが、3〜4ヶ月の頃から生活は変わってないです
朝6時に起きて日中は大体2時間おきくらいの授乳です。6時の授乳の後は寝てることが多いですが、それ以外は決まった時間に寝てるとかはなくて、寝る時に勝手に寝てるか、疲れてそうな時には寝かしつけて寝れるようにはしてます。昼間寝る時間は1回30〜1時間くらいです。
15〜16時ごろを目標にお風呂に入って、20時に最後の授乳をしてそれで寝てもらいます。夜間はだいたい1回、1〜2時くらいに1回授乳します。夜間はあまりお腹が空いて泣くということはなく、私の🥧が限界か寝てるもののものすごいモゾモゾしてるので授乳する感じです。
1日の授乳回数は8回やるように入浴後の授乳タイミングで調整してます。
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はじめてのママリ🔰
メッセージありがとうございます！
なにもしなくとも勝手に寝てくれるのすごいです！なにかコツなどあるのでしょうか？？
完母で夜間1回授乳、尊敬します！娘は片乳10分ほどで睡魔に負けてしまうので満腹にならないまま寝ちゃうのかもしれません😅
授乳は1回で両側いけていますか？？- 1月13日
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みちみち
多分そこまで疲れてない時にうとうとすると自力で寝るみたいで、夕方とか疲れてる時には流石に自力で寝れないどころかパパだと絶対に泣き止まないのでコツとかはよくわからないです😭
授乳は基本的に毎回両方吸わせてます！- 1月13日
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はじめてのママリ🔰
機嫌がいい段階でセルフねんねしてもらう感じなんですね！素晴らしいです👏
わかります…我が家も私以外が抱っこすると泣き止まずなんだか家族にも申し訳ない気持ちになってしまいます😭
両側吸ってくれるんですね！最近は片側で寝落ちするか途中でやめるかなので両方目標で頑張ってみます！- 1月13日
はじめてのママリ🔰
メッセージありがとうございます！
なかなか定まらないですよね〜😭でも私だけじゃないんだ！と思うとすごく心強いです😊
あまりにもお昼寝しない日は、逆に眠くないのか！？と驚きますが笑
退会ユーザー
離乳食の本かなにかに生活リズムが整ったらみたいなこと書いてあって、え？一生できないけど？と思ってました😂
ほんとですよね😂
私は授乳回数がもう少し減ってくれるとありがたいなーと思ってます🥺笑
はじめてのママリ🔰
わかります！2時間おきってもうほとんどすぐですよね😅
でも7時間空く時もあったのすごいです！
夜寝る時今日は何時間ごとかな〜？と1人で期待しては3時間後に起きるの繰り返しです笑
退会ユーザー
そうなんですよ🥺出かけよ！って準備していざ出発の時に授乳の時間になってて😂 外出すると間隔ちょっと空くんですけどね笑笑
1ヶ月から5.6時間寝てくれて助かったんですけど、おかげで母乳量減ったみたいです🥺笑笑 最近は7時間どころ寝たら奇跡です笑笑 2.3時間で起きてこられると絶望ですよね😇夜泣きされないだけまだマシだと言い聞かせてます😇笑
はじめてのママリ🔰
最初のうちは割と寝てる時間長かったりしますもんね！
2.3時間おきで夜泣きもあったら、もう体力持たないですもんね〜😭私もそこにはすごく感謝しています笑
なかなかゆっーくり長い時間睡眠は取れませんが、お互い無理せずにいきましょうね😙