ラティ
こればかりはママの体質もありますが、
野菜や鍋食べてました😊
あとお菓子とかも 自分で簡単なやつ作ってました🙌
cao＊
私はまだ5ヶ月ですがつわり全くなしでプラス1キロです！
毎日、だしベースでチンゲンサイの煮物食べたり、お鍋で野菜たっぷりとるようにしています🤗
生物なのであんまり推奨できないですが、サーモンのお刺身とかも結構してます💦
上の子達と同じもの食べると太るので、自分だけ別メニューにしてます💦
8ヶ月超えたあたりから上の2人の時は急激に太りやすくなったので、8ヶ月まではしっかり抑えたいです😭
姉妹のまま
2人目のときはワンプレートにしていました！
そこまで大きくないお皿にご飯とおかずを乗せていました😊
私はそのくらいの時期が1番増える体質らしく、そのくらいの時期にかなり増えていましたが、1人目は結局＋7キロ、2人目は＋4キロで出産しています
臨月に減りました
はじめてのママリ🔰
出産まで、５キロ以内で抑えてと言われ、3.4人目は、４キロで抑えました
毎日の散歩と食べる前に体重を計って、食べる量を考えてました
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