お子さんの一日の食事量について、他の方の例やアドバイスを教えてください。腹持ちの良いおやつも知りたいです。
よく食べるお子さんがいる方、
一日の食べる量など教えてください🥹
うちは、
朝ごはん
・食パン(6枚切り1枚)
・野菜スープ
・きなこかけたヨーグルト
おやつ
バナナ半分
昼ごはん
・チャーハン 100g
・豆皿豆腐
・つくね 50g
・オクラ
足りなくて食パン半分
おやつ
バナナ半分や、お煎餅など
夜ご飯
・チキンライス 100g
・豆皿豆腐
・野菜スープ
・つくね 50g
・さつまいもスティック
食べ過ぎなのか普通なのか分からず、、
多すぎ、少ないなどの指摘もしていただけたら嬉しいです🥲💦
82cm、11kgで体型は細身です。
またよく動くからかすぐお腹が空くようで、ご飯を食べた1時間後とかにはパン！などとおやつを欲します💦
腹持ちのいいおすすめのおやつありますか？
バナナ、さつまいもなどはあげています。
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
初めてのママリ
うちは、その頃はまだ好き嫌いなくてもっと食べていたと思います。笑
その頃はほとんどg数気にしなくなっていましたね、、、！
甘いもの(果物など)はあげ過ぎないようにだけ気をつけていました。
さつまいもとかかぼちゃにタラ混ぜておやきにしたりはしてました！
それを3.4個は毎回食べてましたね。笑
野菜も食べるならさつまいもや山芋？、蓮根(よく噛んで食べないと食べなもの)などもプラスしてあげてもいいかもしれません！
でもバランスよく出されててこんなに綺麗にあげてなかったんで、凄いなって思いました！！😊💕💕
はじめてのママリ🔰
同じくらい食べてます。
ですがおやつは食べてなくてご飯が同じくらいです。
いまはもう少し食べます。
まだまだくれと泣きますが、食べ過ぎで止めたりしてます。
1歳3ヶ月の頃は82センチ10キロでぽっちゃりでした。
めちゃくちゃ動いてるのでどんどん痩せてはいきました。
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