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はじめてのママリ
妊娠・出産

21w妊婦です最近ソファや車の座席にしばらく座ってから立つと下腹部が痛…

21w妊婦です
最近ソファや車の座席にしばらく座ってから立つと下腹部が痛く歩くとジンジンします
ソファで横になってると落ち着きます
経験された方いますでしょうか…？
もし対策があれば教えていただきたいです

コメント

はじめてのままり

同じ姿勢していたり歩きすぎたりするとよくなりますよ

  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    間間に適度な動きを入れたり 、休んだりとその時に応じたことをしてます

    • 1月3日
ママリ

立ったり歩く時は腹帯ベルトをつけていて、もしつけてなかったら立つ前につけてもマシになるかもしれません🤔
かもです🙏

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