ままり
サラダよりもおにぎり食べます
主食→タンパク質→野菜果物
ワタシの優先順位です
ほっといたら痩せてしまうので
はじめてのママリ🔰
わかります
一食沢山食べると、お腹減らないですよねー😭
でも、エネルギー補給しないと疲れやすくなるし、私はサラダじゃなく味噌汁とおにぎりとかにしてます。。
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