はじめてのママリ🔰
厚着させるのもSIDSのリスクが上がってしまうし、掛け布団も顔にかかったら自力では剥がせないので推奨されてないです💦
靴下も、足裏から体温調節しているので我が家は室内では基本履かせていません。
半袖肌着+長袖カバーオール(キルト素材・裏起毛など厚手)+六重ガーゼのスリーパーを着せて、あとは室温はエアコンで21℃になるようにして、加湿器で湿度調整しています。
体温調節は衣服よりも冷暖房でした方がいいと、自治体の保健師さんも言っていました！
はじめてのママリ🔰
うちもそのくらいの室温です！
暖房が苦手で💦
加湿器＋肌着＋暖かめのパジャマ＋冬用スリーパーです！
靴下は推奨されてないですよね…
寝室が加湿器たいてるとそこそこ暖かくてエアコンなしでも寝れてます😂
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