なあ
太ってても運動できる子もいるのでただ持久力、肺気力がないのだと思います
なので痩せても運動できるかと言えばそうでもないので毎日走ったりなわとびしたりサッカーとかしてみたりブールとか毎日なにかしらすると身体も引き締まって尚且つ持久力もあがるので効果はあると思いますよ!
はじめてのママリ🔰
太っててめちゃくちゃ運動神経いい人周りに結構居たので体重というよりは運動神経とかそっちの問題かなと思います!!
息切れに関しては持久力ないのでまいにち歩いたりでだいぶ改善すると思います✨️
なあ
太ってても運動できる子もいるのでただ持久力、肺気力がないのだと思います
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はじめてのママリ🔰
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息切れに関しては持久力ないのでまいにち歩いたりでだいぶ改善すると思います✨️
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