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妊娠・出産

臨月に入ったあたりからむくみがひどいです。寝起きは手をグーに出来な…

臨月に入ったあたりからむくみがひどいです。
寝起きは手をグーに出来ないほど。。😨
体重も朝イチはかるのと、マタニティヨガやら掃除して、
体動かしたあと(血行が良くなるのか)1キロ近く違うことも😣

妊娠後期は浮腫むといいますがこんなに浮腫むのか?と不安です。一応明日検診があるので先生に相談するつもりなのですが、同じ症状があった方、どのようにして浮腫み改善しましたか?😣

コメント

yumama

同じです💦
寝起きの手はまさにドラえもんです(T_T)
ちなみに足もです💦

病院に相談したら漢方薬処方され、すこしはましになりました(>_<)
あとは塩分控えたりしてますが効果あるような無いような、、、です💦

  • eee

    eee

    コメントありがとうございます💓
    わかります!足もむくむくしてて気持ち悪いです😭笑

    漢方効果あるんですね😊私も処方してもらえるか明日聞いてみます!
    ちなみに漢方のお値段はそんなに高くはなかったですか?😖

    • 6月27日
  • yumama

    yumama

    2週間分の処方で1000円以内だったと思います✨
    ぜび相談してみてください✨
    少しでも楽に過ごしたいですよね(>_<)

    • 6月27日
  • eee

    eee


    お返事ありがとうございます☺️
    思ったよりお手頃価格で安心しました!明日先生に聞いてみます😖❤️
    ためになるご意見ありがとうございました。
    お互いあと少しで出産ですね、頑張りましょう🤰💓

    • 6月27日
  • yumama

    yumama

    いえいえ💦
    お互いがんばりましょー♡︎(●︎´∀︎`)人(´∀︎`●︎)ノ ♡︎

    お大事になさってくださいね!✨

    • 6月27日
ショコラーデ

私は足がひどく浮腫んで、現在産後ですがまだ浮腫んでいます😥
メディキュット(寝るときに履く着圧ソックス)を着用したり、主人に足の浮腫みをマッサージでほぐしてくれました。
けど2つとも一時しのぎで改善はされませんが😱

  • eee

    eee


    コメントありがとうございます😊
    産んだらむくみはなくなるって聞いてたのですが、浮腫みなくならないこともあるんですね😣!

    私もメディキュット履いて過ごしてみますね🤔

    • 6月27日
ピッピ

もしかしたら暑いからって冷たい物口にしてませんか?
浮腫みが凄いなら暑いと食べたくなるアイスクリームなどは産まれるまで我慢です。

飲み物や食べ物は常温か温かい物にして下さい。
それだけでも浮腫み改善になります。
しばらく湯冷ましした白湯にレモンの輪切り入れればスッキリして飲めますよ♪水筒に入れて持ち歩いて下さい。

塩分の摂り過ぎもかなりの原因ですが、塩分控えると薄味になってしまい味気ないですもんね。
もうスイカが安く売ってます!トマトかスイカを常温で食事前にある程度食べてください。
摂り過ぎた塩分を尿から出してくれる作用がかなりある食べ物なので浮腫み改善につながります。
いっぱい食べればお腹も満たされて体重増加を気にしてる人にもうってつけの方法です。
料理は糖尿病患者メニューが塩分控えめで美味しくてとても参考になりましたよ♪
クックパッドなどにも載ってます。
私は糖尿病でもなんでもなかったですが健康の為にと赤ちゃんの為に徹底してやってたら効果抜群だったので。
体重増加も4~5キロでした。
赤ちゃんもすこぶる元気な子が産まれました。

そして毎日足を高くして寝て下さい。

私はこれからを妊娠初期からやってて産まれるまで浮腫み知らずで先生に褒められました。

面倒ですがあとちょっとですので頑張ってみても損はないと思いますよ♪

  • eee

    eee

    コメントありがとうございます😊
    スイカもトマトも好きなので、食前に食べてみようと思います!
    私も母子健康のために糖尿患者のメニューみてみますね♩
    様々な情報を詳しく教えていただきありがとうございます😖

    • 6月30日

「妊娠・出産」に関する質問