産後1ヶ月で体調が優れず、首や肩、腰、腸に痛みがあり、悪露も続いている状況です。育児に疲れ、楽しめない気持ちになっています。何かアドバイスはありますか？
産後１ヶ月です💡
ここ１週間ぐらい、
首から肩にかけての筋、腰、腸のあたりが痛くて痛くて、、
筋と腰に関してはオムツ替えが一苦労なほどです😫
腸が痛いのも、寝不足やストレスからくる自律神経の乱れ
みたいですが、下痢も多く体中ボロボロで嫌になります😦
悪露も一度終わりかけたのに、また２週間以上
まあまあな量の鮮血が出続けたりして疲れました、、
(病院受診済み、様子見でした)
まだ産後、全然回復しない体で昼夜ワンオペしてると
不意に病んだり、何してるんだろうという気持ちになり
すごくブルーになります😭💭
もっと育児たのしみたいです😢
- ぱんだまま🔰(生後3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
しんどいですよね😭
私は上の子の時そのままギックリ腰したので特に起き上がるとき気をつけてください😭
もう1日中スマホで好きな音楽や動画流し続けて音を絶やさないようにしてます!!観る余裕はないので音だけですがだいぶ私は助かってます!!
はじめてのママリ
しんどいですよね、、、
産後ケアとかで子どもと共に自分の体を診てくれるところに行けたらいいですね
家で病みそうな時、特にギャン泣き対応や寝かしつけの時は
イヤホンをしてアニメを見ていました
3つくらいフルで見られたのでそれはそれでいい機会だったなと今になったら思います☺️
はじめてのママリ🔰
わかります😭 私は１０日ですが
周りの人達よりも回復が遅れてる気がして不安です。
病院も行きましたが、様子見で、、、
お腹の痛みから腰痛、身体の倦怠感
足の筋肉痛かむくみ？みたいなものもまだあり、歩くのもまだ微妙です、、、
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