はじめてのママリ🔰
先に骨盤矯正を産後2ヶ月くらいから始めてから、ダイエットするとよかったと思います。
ママリ
接骨院で働いてます ！
骨盤は産後6ヶ月～1年くらいかけてゆっくり元に戻ります！
ダイエットは母乳だったら卒乳してからした方がいいですし、ミルクだったらお子さんが夜よく寝るようになってからするのがおすすめですあ
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