サプリ・健康 私のことなのですが、最近日中ずっと眠くて疲れててボーッとしてる感じ… 私のことなのですが、最近日中ずっと眠くて疲れててボーッとしてる感じがします。 睡眠時間はしっかりとれている方だと思いますが、夜中に何回か7ヶ月の娘に起こされます。たぶんそのせいで寝不足なのかな？と思うのですが、これ以上睡眠時間は取れそうにないです、、 なにか改善策ありますでしょうか、、、眠くて会話が頭に入ってきません😅 最終更新：2025年12月20日 お気に入り 睡眠時間 寝不足 ママリ(生後8ヶ月, 2歳9ヶ月) コメント おすすめのママリまとめ 胎動・寝不足に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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