最近夜寝るのが22時以降です💦朝寝にしてお昼寝させてなくても同じです🥺…

同じくらいの子ですが、うちも22時すぎ就寝が続いたことがありました💦

朝起きるのが遅い&お昼寝等すると夜寝るのが遅いですね。

7時起き&日中の外遊び&お昼寝なしでやっと20時くらいに寝る感じです💦

毎日同じ場所だと、刺激が少ないかもなので、場所を変えるとか、親子イベントに参加するなどイレギュラーなことがあれば疲れて寝るなぁという印象です。

あと、これは小児はりの先生に聞いたことですが、自分のことは自分でさせると自律神経のバランスが整うので寝つきやすくなるらしいです！
服を着る、靴を履く、、とかですかね。

• 3時間前