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6ヶ月 睡眠退行現在生後7ヶ月です。6ヶ月の半ばから睡眠退行?夜泣き?が…

6ヶ月 睡眠退行
現在生後7ヶ月です。6ヶ月の半ばから睡眠退行?夜泣き?が始まり、1〜2時間おきに泣いて起きるようになりました。すでに2週間ほど続いています。
トントンで寝ることは稀で、ほぼ授乳です。
なるべく添い乳しないようにしてきましたが、もはや私の身体がもたなくて、添い乳メインになってしまいました💦

同じような経験された方、どんな感じで乗り越えたか教えてください。


睡眠退行始まる2週間ほど前に引っ越し、その後ハイハイ、おすわりができるようになり、歯も上下生えているので、成長のスパートと環境の変化などが重なったのかなと思いつつ…
寝れてなさ過ぎて午後にはフラフラです😭

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