明るく前向きに生きるコツってなんでしょう🥲いつも不安に襲われてます
明るく前向きに生きるコツってなんでしょう🥲
いつも不安に襲われてます
- はじめてのママリ🔰(8歳)
コメント
ももこ🔰
私も不安感が強いです。
さいぼくとう、という漢方飲んでます。
とりあえずどんなこともあまり考えないようにしてます。暇だと色々考えてどんどん不安になるので、やるべきことを何も考えずただこなしていくようにしてます。
そして明るい未来を想像するようにしてます😊
母
基本的にまぁいっか、で生きてます！笑
なので落ち込んでも一瞬？というか、すぐに切り替えられてる気がします！
でも主人からは感情がないと言われます…(笑)
不安や怒り、悲しみなどは基本的にすぐまぁいっかで流すので…😅
-
はじめてのママリ🔰
そうなりたい。。
今本当にしんどくて。。
おかしくなりそうなくらい1つの悩みに取り憑かれてます。。。
客観的に見たら全然大したことじゃないんです！どうしたらとりあえず今を脱却できますかね？🥲- 10時間前
-
母
あくまで私は、ですが💦
私、1人でたくさん悩んで考えて考えて考えて…その結果、解決したことが一度もないんです😅
なので考えることをやめたんです(笑)
それからはまぁいっか、まぁいいやと考えるようになりました💦
1人で考えるのはやめましたが、人に話すことはしますよ！
話すだけでスッキリしたり、また人に話して解決したこともあったので！
考えると、もうずーっとその中でだけ生きてしまう気がするので、難しいかもですが、例えば「今日は考えるのやめよ！」とか「2時間は考えるのやめて楽しいことしよう！」とか、短い時間から考える時間を減らすのはどうですかね🤔💦- 9時間前
はじめてのママリ🔰
そうなんですよね。やるべきことがあるのに、それを差し置いて不安時間作ってて。。
ありがとうございます😭