ココロ・悩み
重い出来事が続いた時、気持ちをどう切り替えますか。命に関わることもあり、落ち込んでしまいます。
結構重めな落ち込む出来事が複数起きた時、どうやって気持ちを切り替えますか？
命に関わることだったりするので、どうしても落ち込んでしまいます。
- はじめてのママリ🔰
コメント
あおい
それはお辛いですね。
そんな時は無理に切り替えようとしなくていいと思います。
そんな軽い出来事ではないですから。
受け止められない、忘れられない、ショック何もやる気にならない日々があっていいんです。
とにかく泣いたり感情をアウトプットして、どんなに時間がかかかっても少しずつ気持ちが落ち着いていけますように。
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
とても辛くて落ち込んでしまい、ママリでもたくさん不安な気持ちを投稿してしまっています😢
明るく前向きでいたいのに、なかなかそれができなくて苦しいです。