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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

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コメント

一児のシングルマザー

豆乳など使ってチヂミとか海鮮系、とんぺい焼きモヤシだけで、とんぺい焼き肉使ってももも肉やササミ的で野菜多めのの食材使った料理はどうでしょうか？

はじめてのママリ🔰

料理に気をつけるのはもちろんですが、結局お弁当の他に昼にお菓子や菓子パンを食べてしまうので
毎晩いっしょに筋トレするようにしてました！
飽きないよう毎日違うYouTubeの筋トレ動画選んでました
一緒にやろーって言ったらやってくれるかと思って😂
続けていたら勿体なく感じるようになったのか、お昼のおやつも減ったみたいです！

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