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コハル
妊活

基礎体温のことなのですが起きてすぐ測ると低温期、1時間程起きてて2度…

基礎体温のことなのですが
起きてすぐ測ると低温期、1時間程起きてて2度寝(4時間以上)起きて測ると高温期。
これはどちらが正しいのですか？

コメント

ままぴ

「基礎」体温なので、
毎朝、起きた直後、体を起こす前、布団の中で測るのが1番正しいです。

  • コハル

    コハル

    お返事ありがとうございます！
    1番初めに起きた基礎体温が正しいのですね！
    2度寝は体温が上がるものなのでしょうか？

    • 12月9日

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