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夜の睡眠が5〜6時間から2〜3時間に減り、うつ伏せで起きることが増えたのは睡眠退行でしょうか。日中は活動的に過ごし、夜はルーティンを守っていますが、対処法や体験談を教えてください。
【5ヶ月 夜の睡眠について】
4ヶ月過ぎから、夜5〜6時間まとまって寝ていたのが、だんだんと2〜3時間、早い時は1時間でうつ伏せの状態でモゾモゾ起きてしまいます。
仰向けに戻して、背中トントンで寝ていく時は良いのですが、
抱っこで寝かしつけしようとしてもなかなか寝ない時もあります💦
これは、睡眠退行というものなのでしょうか…？
日中は太陽の光を浴びたり活動をたくさんして、夜は毎日同じルーティンで寝るリズムを作ったりしていますが…
乗り切り方や、体験談などお持ちの方教えていただきたいです🙏
- さっちゃん
コメント
退会ユーザー
突然死症候群は深く眠り過ぎてしまうのも一つの要因と言われています。
…って聞いたので、この子は生きようとしている…と思って乗り切りました🤣
うちの１歳なりたてもしょっちゅう起きます😅
上の子は３歳過ぎてようやく朝までノンストップで寝るかなってところです。
夜泣きしないだけマシ…とも思うようにしてます！
はじめてのママリ🔰
睡眠退行だと思います！
1ヶ月もしないうちにだんだん落ち着いていきました！
でもその後も何回か睡眠退行の時期はありました😂
さっちゃん
コメントありがとうございます😭
なるほど！そうですよね！
たくさん成長している、と前向きにとらえるようにして何とか乗り切りたいと思います🥺🙏