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育児中のスマホがやめられません。同じような方いませんか?頭ではいけな…

育児中のスマホがやめられません。
同じような方いませんか？

頭ではいけないことだと分かっているのですが、自宅保育でずっと一緒にいるため、子供との距離をとりたくてスマホをいじってしまいます。
家の中だと1人でほとんど遊びません。
私ベッタリになるので、結構しんどいです。
そんな時にスマホを触るとイライラせずに済みます。

皆さんはどんな感じですか？

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