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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

右お尻からつま先にかけての痺れや痛みがあり、妊娠中に悪化しました。産後も痛みが続いていますが、改善の可能性や骨盤ベルト以外の対処法について知りたいです。

元々右お尻からつま先にかけてジリジリとした痺れや、もつれる感覚があります
妊娠中に悪化して骨盤ベルトして誤魔化してましたが産後から坐骨のあたりや座骨の少し上左側にも痛みが出てきました
これはそのうち改善されるのでしょうか？
骨盤ベルト以外に対処方法ありますか？
ゆくゆくは骨盤矯正に行こうとは思ってます

コメント

はじめてのママリ🔰

坐骨神経痛ですかね？
椎間板ヘルニアしたことあるのですが、そんな感じでずっと痺れが残っています。
私の場合は上の子の妊娠中にギックリ腰をしてから、何回も繰り返していて、痛みが強い時は湿布して、理学療法士さんには日常的にストレッチした方がいいと言われました。
元々体も硬くて、姿勢が悪かったり、運動不足だとなりやすいと言われました😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ヘルニアは左側にあるのですが症状ずっとあるのは右なんですよね🤔
    坐骨神経痛のストレッチってどこすればいいのでしょうか？

    • 11月28日

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