混合から完母になったのですが、搾乳器はまだ1日1〜2回使っています。今…

混合から完母になったのですが、搾乳器はまだ1日1〜2回使っています。

今まで哺乳瓶消毒はミルトンを使っていたのですが、1日数回のために錠剤を使うのがもったいなくて、、

今レンチン消毒は推奨されていないんでしたっけ？
1日数回しか哺乳瓶等使わない方、どのように消毒していますか？