ココロ・悩み
体力がなく、子どもと一緒に昼寝をしてしまう35歳の母親です。動物園に行った際も早く帰宅し、体力不足を感じています。運動不足を解消する方法はありますか。
体力がありません！
２児の母35歳です。
体力がなくて困ってます。
産後から子がお昼寝する時にいつも
一緒に寝てしまいます☹️
いや、むしろ妊娠前も休日は夫婦でよく昼間も予定なければ寝てました😪
平日は仕事しているので平気ですが、、、
先日動物園に行きましたが
朝から行って13時には帰宅しました＼(^o^)／
子もですが親が疲れて（笑）
そろそろ上の子かお昼寝しなくなるし
親たちもお昼寝出来なくなってしまうので
どうにか体力つけたいのですが
これはどうにかなりますか？（笑）
運動会の次の日とか私のが一日倒れてます（笑）
何でこんなに体力なくなったんだろー
学生の頃は長距離もガンガン走る体力あるタイプだったのですが、、、これは関係ないかもですが（笑）
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月, 4歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
子供の体力について行けなくて
ごめん、まましんどいから疲れちゃったから少し寝かせてと言ってお昼寝時間もらってます笑笑
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