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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

安定期に入ったものの、食べると吐いてしまうことがあり、食事に対する抵抗感があります。食事の工夫について教えていただけますか。

やっと安定期に入ったのですが食べても吐いてしまう事があり怖くてなかなか食べる事への抵抗が抜けません。
食事の工夫など教えて貰えたら嬉しいです

コメント

年子ママ

長男の時吐きつわりでお腹空いたと思って一気にバクバク食べたら、全部吐いてしまってまたお腹すいての負のループだったので、私がしたことはたくさん食べたい時はゆっくり少しずつ時間かけながら食べてました!!🥹

あとは飲み物も一気に飲まないとか、少しずつゆっくり食べたり飲んだりすると胃に負担かからない気がします!👍🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どういうものが食べやすかったですか?
    なかなか食べれるものを見つけられなくて悩んでます、

    • 11月21日
  • 年子ママ

    年子ママ

    食べられたものは、フルーツ(メロン、バナナ)、あとはコンビニのサラダとか、スイーツはちょこちょこ食べてました!!
    つわり落ち着くまで肉魚食べられなかったです🥲

    私は初期のつわりで体重6キロ減りました🥹
    つわり期間はほぼ飲み物で生きてました!
    ビタミンウォーターとレモンスカッシュを飲んで何とかやりきってました!

    ビタミンB6が入ってる食べ物飲み物を口にすると、少しだけ楽になるみたいです!

    • 11月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    色々教えて下さりありがとうございます🙇‍♀️
    レモンスカッシュ試したことないので試してみます!

    • 11月21日