サプリ・健康
健康診断で中性脂肪が151と高めでした。体重は36.5キロで、食生活を改善したいです。中性脂肪の対策や経過について教えてください。
初めて健康診断で中性脂肪がひっかかりました（ ; ; ）
体重は36.5キロで痩せ型です。
血糖は問題なかったです。
数値は151です。正常値の上限は149と
ありましたが、ネットで30代女性の平均を
みると90ぐらいでした、、、
５月に肺炎で入院し、げっそり痩せた為
高カロリーな食事をあえてしたので
心当たりはありまくりです、、、💧
これから下げる努力したいのですが、
中性脂肪で引っかかった方。
検査時の数値と、対策
その後の経過を教えて下さい。
サプリメント、食事療法なんでもいいです。
- ゆう(4歳10ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
夫が痩せ型なのに、同様に中性脂肪が引っかかりました。
油を使わない食事をずっと続けたら、低くなりました^_^食材は、特にこだわらず、豚こまも鶏ももも使ってます。
ゆう
そうなんですね😣
数値とかってわかりますか？（ ; ; ）
ゆう
悪化しやすいんですね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
なんか、こわくなってきました、、、
私も改善するかなぁ、、、
はじめてのママリ🔰
すみません、間違えて消しちゃいました💦
とにかく、油抜きがオススメです^_^