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お辛いですね😭
原因はわからないですが、食事後に血糖値が急激に上がってしまったり、鉄分不足でしょうか？💦
まずは、血糖値が急激に上がらないよう、野菜類から食べるようにし、プラスしてサプリメント摂取でしょうか。
私は鉄分とビタミンサプリ、積極的に飲んでます。また、マルチビタミンは毎日飲んでます！
治らないようでしたら、一度病院行かれても良さそうですね😭
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