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3児のママ
サプリ・健康

ダイエット続かないー😭食べたくなる💦毎朝オイコスのヨーグルト食べてる…


ダイエット続かないー😭
食べたくなる💦

毎朝オイコスのヨーグルト食べてるのに全然💩でない
というか2週間くらい💩でてない😇

💩でないと痩せない気がするー💦

コメント

はる

お野菜食べてますか？

  • 3児のママ

    3児のママ

    食べてないです😅
    たまーにのブロッコリーくらいです！

    • 11月15日
  • はる

    はる

    野菜には食物繊維あるので食べれば💩出るはずですよ!
    キャベツの千切りとか安くて手頃ですよ!
    ほぼ毎朝でます！

    • 11月15日
  • 3児のママ

    3児のママ

    そーなんですね！
    なんか納豆キャベツが良いみたいなことをSNSに乗ってたので
    今日買ってみます！

    • 11月15日

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