サプリ・健康
妊娠後18キロ増加し、出産後7キロ減りましたが、残り11キロが減りません。生後2ヶ月でダイエットを控えるべきと言われていますが、職場復帰が近づき焦っています。皆さんはどのくらいのペースで痩せましたか？ダイエット方法や骨盤ベルトの使用について教えてください。
妊娠してから＋18キロ太りました。
産んでからは－7キロ痩せましたが、残りの11キロが中々減りません。。
今、生後2ヶ月です。今はまだダイエットとかしない方がいいよ。と言ってくれますが、職場復帰するとなるとアパレル定員なのでお店の服が着れないってなると焦りだしています。
みなさんはどのくらいのペースで痩せましたか？
少しでも痩せたダイエット方法とかあれば教えてほしいです。、
あと、骨盤ベルトとかはしていますか？
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月)
退会ユーザー
半年ぐらいでした！
母乳だったので食事量は減らさず、とにかく散歩で歩きましたね！そして骨盤ベルト、骨盤矯正は絶対した方がいいです！
Yちゃん
上の子の時は母乳育児してたのでカロリー消費がすごいみたいで何もしなくても痩せました😳
骨盤も何もせず戻ってますが、妊娠中約に20㌔太り今生後2ヶ月ちょいですが12㌔痩せました！
今は散歩などもしてます😊
骨盤矯正はまだしてなく悩み中です💦
はじめてのママリ🔰
カロリー過多にしないようにしましょう
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