ママリ
・辛くない味付けで麻婆茄子
・かぼちゃ、さつまいも、小松菜でポタージュ
・野菜入りの豆腐ハンバーグ
などが思いつきました☺️
ままり
・麻婆茄子
(ナス、にんじん、玉ねぎ、豚ひき肉)
・かぼちゃの煮物
(かぼちゃ、鶏ひき肉)
・たらの出汁煮
(たら、小松菜)
・豆腐ハンバーグ
(鶏ひき肉、玉ねぎ、にんじん、豆腐)
・野菜たっぷりの汁物
(コンソメスープ、味噌汁)
ツナ缶があればツナのお好み焼きもありかな〜と思いました☺️
ママリ
麻婆茄子
人参しりしり
さつまいもは蒸かし芋や鶏そぼろ餡かけ
ブロッコリーとかぼちゃは蒸してそのままがうちの子は好きでした😅
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