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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

旦那なのですが約3週間で2キロ痩せるのに、何かいい方法ありませんか🥹?

旦那なのですが
約3週間で2キロ痩せるのに、何かいい方法ありませんか🥹？

コメント

るな

2キロならすぐ落ちそうです！
食事の内容を少し変えてみるとか❕

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    食事面で指導してみます！

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

水をいっぱい飲むのと、白米をきちんと食べるけど量を減らすとかですかね！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    食事面で指導してみます！

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

低脂質高タンパクな食事を心がけて、有酸素と筋トレしたら2kgならすぐ落ちると思います！

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