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野菜の食べさせ方について4歳と2歳の子どもがいます。野菜は食べさせて…

野菜の食べさせ方について

4歳と2歳の子どもがいます。
野菜は食べさせてた方がいいと思いますが、サラダだと食べが悪いので味噌汁にキャベツや玉ねぎやにんじんや大根、わかめやきのこ類を入れたり肉を入れて豚汁にしたりしてます。

他にいい方法ありますか?
そもそもサラダで野菜を摂ったほうがいいのでしょうか!?

コメント

ママリ

加熱した方が栄養価が高かったり、吸収が良くなるような野菜もありますし、サラダにこだわる必要はないんじゃないかなと思います😊

ママリ🔰

うちの子はサラダは最初好きではなかったんですがしんなりしてるからかコールスローは好きだったので作ってました😇あとはブロッコリーやトマト、オクラが好きなのでそれはマヨネーズ付けて食べてます
煮物も好きです😶
面倒な時はうちもスープや味噌汁に野菜入れて食べさせてますよ!